Su consumo es bueno para todos y especialmente relevante en el periodo de la menopausia.
Savia de Danone es una gama de postres 100% vegetales de soja. Su consumo es bueno para todos y especialmente relevante en el periodo de la menopausia.
Qué es la menopausia
La menopausia es la etapa en la que finaliza la fase reproductiva de la mujer. Suele iniciarse entre los 45 y los 55 años.
Durante esta etapa tienen lugar numerosos cambios físicos que no tienen por qué afectar a la calidad de vida. Cuidarse un poquito más es clave para seguir disfrutando de un momento ideal en el que gozamos de un buen estado de salud, experiencia y tiempo para hacer lo que nos apetece. ¡Hay que aprovecharlo!
Hábitos saludables a tener en cuenta en la menopausia
Incrementar:
- Ingesta de alimentos de valor energético reducido.
- Ingesta de alimentos de origen vegetal.
- Ingesta de fibra.
- Ingesta de alimentos con grasas insaturadas o cardiovasculares.
- Ingestas de calcio.
- Ejercicio físico:
De flexibilidad, como pilates o yoga.
Cardiovasculares, como natación o aerobic.
De fuerza, como pesas
Reducir:
- Ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas y trans.
- Ingesta de sal.
- Ingesta de azúcares simples.
- Ingesta de alimentos muy energéticos.
Características de la nueva receta de Savia
La nueva receta de Savia está pensada especialmente para esta etapa.
Alto contenido en proteína de soja
Bajo en grasa
0% azúcar añadido
Valor energético reducido
Alto contenido en grasas cardiosaludables
Alto en Fibra
Fuente de calcio
Amplia gama de variedades (Natural, Fresa, Frutas exóticas, Cereales)
Elije Savia, no sabes lo bueno que es hasta que lo pruebas.
¡Plazo de matrículación abierto!
