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Bonduelle: Fideos chinos con gambas, setas,maiz y judias verdes

Este plato nos aporta todas las vitaminas, minerales y fibra que contienen las verduras, además de los hidratos de carbono de los fideos.

05/11/2013 -

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Fideos chinos con gambas, setas,maiz y judias verdes.

 

Ingredientes:

- 200 gramos de fideos chinos
- 300 gramos de gambas peladas
- 200 gramos de setas shiitake
- 100 gramos de judías verdes
- 50 gramos de maíz cocido
- una cucharada de jengibre picado
- 50 mililitros de aceite de sésamo
- 50 mililitros de salsa de soja
- 3 dientes de ajo
- un chile
- una cucharada de sésamo

Preparación:

- Cubrimos los fideos con agua hirviendo y los dejamos sumergidos en ella hasta que estén blandos. En una sartén o wok calentamos el aceite; añadimos las setas, las judías verdes y las gambas. Espolvoreamos un poco de sal, lo dejamos freír un par de minutos y agregamos el ajo, el maíz, el jengibre, el sésamo y el chile picado (no se pone para niños), salteándolo un minuto más. ACABADO DEL PLATO Incorporamos la salsa de soja y los fideos, lo rehogamos todo junto y lo servimos en los platos, espolvoreando con cebollino.

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