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Florette, Ensalada Cuatro Estaciones con rape...

Se trata de una ensalada con un contenido energético moderado, a base especialmente de grasas monoinsaturadas que aportan el aguacate y el aceite de oliva.

14/03/2013 -

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Florette, Ensalada Cuatro Estaciones con rape alangostado y vinagreta de pimientos del piquillo.

 

N° Raciones 4
Nivel de Dificultad: Mediano
Tiempo de elaboración: 30 min +
Ingrediente: Pescado
Ocasión: Plato único

Ingredientes:

- 2 bolsita de Cuatro Estaciones 250 g
- Champiñón laminado Florette 1 bandeja
- Queso para ensaladas 75 g
- 8 navajas
- Rape 200 g
- Un poco de pimentón dulce
- 8 tallos de cebollino
- Huevas de salmón
- Aceite de oliva Virgen Extra 100 ml
- Vinagre de Rioja 50 ml
- 4 pimientos del piquillo
- Sal

Elaboración:

Sazonar el rape sin espina, untar con aceite y rociar con el pimentón de la vera. Envolver en film, dejándolo en maceración al menos 24 horas.
Cocer el rape al vapor 5 minutos, dejar enfriar y cortarlo en rodajas.

Hacer a la plancha las navajas con un poco de aceite.
Cortar el queso en rectángulos y con huevas de salmón y tiras de cebollino darle aspecto de dominó.
Sazonar el champiñón, untarlo con un poco de aceite y hacerlo a la plancha.
Elaboración de la vinagreta
Pasar por la turmix el pimiento del piquillo, el vinagre, la sal y el aceite.

Para terminar el plato colocar en el centro la ensalada y encima de esta una concha con el interior de 2 navajas. Poner alrededor el rape alangostado y los champiñones.
Distribuir las fichas de dominó de queso y aderezar con la vinagreta de pimiento del piquillo.

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