Mala alimentación y sedentarismo son los principales factores que propician el sobrepeso y obesidad.
La obesidad en México alcanza niveles alarmantes. Expertos, señalan que la mala alimentación, el sedentarismo y la ausencia de ejercicio son las causas principales de sobrepeso en México.
El sobrepeso es el principal problema de salud en el país; a su vez ocupa el primer lugar a nivel mundial en niños y el segundo lugar en adultos, explicó la Secretaría de Salud de México el 08 de abril de 2014, destacando que “los principales factores que propician el sobrepeso y la obesidad son la mala alimentación y el sedentarismo”.
Ocho de cada 10 mexicanos mayores de 30 años no hacen ejercicio; además la clase de educación física en las escuelas primarias se practica una vez a la semana durante apenas 39 minutos en promedio, de los cuales sólo 9 minutos corresponde la actividad de moderada a intensa, comunicó El Gobierno del Distrito Federal.
El doctor Jorge Escobedo de la Peña del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que los habitantes del Distrito Federal corren un riesgo muy elevado de padecer infarto del miocardio, debido al incremento de obesidad y diabetes, dieta inadecuada y falta de actividad física de sus habitantes, según una entrevista realizada el 24 de febrero por el medio Salud y Medicinas.
“Es un hecho que seguimos una dieta rica en grasas saturadas y azúcares simples, lo que se traduce en más obesidad y mayor resistencia a la insulina, problema que a la postre redunda en más casos de diabetes y enfermedad cardiovascular, siendo estas las principales causas de hospitalización y muerte, al menos en el IMSS”, puntualizó el Dr. Escovedo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), en abril de 2006 definió al sobrepeso y la obesidad como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud”.
En mayo del 2012, éste organismo público que “El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo, agregó.
El sobrepeso y la obesidad ocupan el quinto factor de riesgo de defunción en el mundo. Cada año mueren alrededor de 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. “Además el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad”, informó la (OMS) en la Nota descriptiva N°311, el Mayo de 2012.
Investigaciones relacionan el consumo de azúcar con la obesidad, por lo que para prevenir riesgos de salud, recientemente, la (OMS) recomienda que “el consumo de azúcares debe representar menos del 10% de la ingesta calórica total diaria”, y aseguró que si se reduce ésta ingesta a un 5% se obtendrá mejores beneficios para la salud, publicó el 5 de marzo del 2014.
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