Es una gran fuente de vitamina C.
El camu camu es un fruto amazónico rico en vitamina C. De hecho, cuenta con una mayor concentración de este componente que otros cítricos como la naranja o el limón.
¿Cómo se traduce esto en efectos concretos? La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger al organismo de elementos nocivos, tanto internos como externos.
Por otro lado, influye en la producción y regeneración de tejidos, tales como piel, vasos sanguíneos, huesos, entre otros.
También es clave para la absorber correctamente el hierro, mineral que se encuentra en carnes, menestras y ciertos vegetales.
Asimismo, el consumo de esta vitamina es importante para luchar contra el resfrío común. No ofrece cura, ojo, pero es importante para atenuar los síntomas.
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