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Faba de Lourenzá con pavo, judías verdes y tomate

Una ensalada fresca con legumbres hará que un día soleado sea un día redondo.

22/07/2014 -

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Faba de Lourenzá con pavo, judías verdes y tomate

 

Ingredientes:

- 300 g de Faba de Lourenzá
- 150 g de pechuga de pavo braseada
- 120 g de judías verdes
- 100 g de tomate
- Sal en escamas
- 50 g de rúcula
- Aceite de oliva virgen extra

Elaboración:

Cocer la faba previamente puestas a remojo. Partir desde agua fría, con un poco de aceite de oliva y sin sal. Una vez cocidas las reservaremos dentro de su propio caldo de cocción.

Cortar en dados la pechuga braseada y reservar. Cocer las judías verdes en bastones durante 3 minutos en agua hirviendo con sal y reservar también.

En una ensaladera pondremos los dados de pavo, las judías verdes cocidas, dados de tomate y la rúcula limpia. Aderezar con aceite de oliva virgen extra y con la sal en escamas.

En un plato sopero pondremos la Faba de Lourenzá con un chorrito de aceite de oliva. Sobre ellas, pondremos el resto de ingredientes.



Fuente: Pon Legumbres

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